Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 115,34g | Carbh: 207,93g.
Desayuno: Crownfield Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0% , Anguria, Albicocche, Milk Kefir Bianco Naturale, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carosello o Cetriolo 🥒, Probios Orzo Decorticato, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Selex Fette Biscottate Integrali, Spaghetti di zucchine❣️, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barbabietole, Fesa di Tacchino (Cruda)🍗, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1207 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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