Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 60,18g | Carbh: 155,41g.
Desayuno: Café, Concombre (Pelé), Sucre Brun, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Fromage à Tartiner Léger ou Allégé. Almuerzo: Cerises Douces, Blanc de Dinde, Lentilles Cuites, Concombre (Pelé), Laitue. Cena: Café, Lait (sans Matières Grasses), Pain Grillé de Blé Entier, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Sucre Brun. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Biscottes Braisées, Cerises Douces, Yaourt Nature sans Gras. más...
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3507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 46,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilham ep
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