Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 51,02g | Carbh: 63,44g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Almuerzo: Esselunga Valeriana, Zucchine Cotte, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo con Speck. Cena: Besciamella, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Cioccolata Calda. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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