Diario de hoggystyle_68, 27 jun. 19

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The somewhat carnivore must be working haven’t worked out in like a week ketones are up 2.1 and glucose was 76 not bad

95,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:

1595 kcal

Grasa: 140,21g | Prot: 61,29g | Carbh: 16,03g. Desayuno: Bacon Grease , Great Value Large White Grade A Eggs, Sugardale Pepperoni Slices, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Almuerzo: Great Value Large White Grade A Eggs, Bacon Grease , Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Hershey's Unsweetened Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Keto Science Ketogenic MCT Oil. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

Sounds like it is working!!!!!

27 jun. 19 por el miembro: liv001

Great job!

27 jun. 19 por el miembro: Keilin_4

That’s great!!

27 jun. 19 por el miembro: mrsroboto

Got me past my plateau and not as hungry thanks all

27 jun. 19 por el miembro: hoggystyle_68

good drop too!

27 jun. 19 por el miembro: erikahollister

Have you ever looked into the glucose ketone index?

27 jun. 19 por el miembro: Cb1006

Cb yes my gki is 1.7

28 jun. 19 por el miembro: hoggystyle_68

Oooops wrong post that one is diff my current one today was 80/18/2.6=GKI of 1.7

28 jun. 19 por el miembro: hoggystyle_68

👍🏻

28 jun. 19 por el miembro: Cb1006


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