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shadow1986
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28 jun. 19
Diario de shadow1986, 28 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2019:
1172 kcal
Grasa: 97,99g | Prot: 35,30g | Carbh: 38,42g.
Desayuno:
Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Банан, Белая Дача Хрустящая Морковка.
Almuerzo:
Жареное Яйцо, Подосиновики.
más...
1565 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Идем ноздря в ноздрю)) 29.06 у меня 57,3)) Но это без силовых на этой неделе. Вес сразу ухнул вниз!
29 jun. 19 por el miembro:
Зими
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