Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 150,38g | Carbh: 90,52g.
Desayuno: Каждый День Изюм без Косточек, кокосовые конфеты, Абрикосы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, протеиновые блинчики. Almuerzo: Перекресток Миндаль, Абрикос, Баклажан, Помидоры, Совок Конина Тушеная. Cena: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Морская Планета Икра Красная Имитированная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Скит Сыр Скаморцца. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|