Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 61,14g | Prot: 133,00g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Льняные Семена, Кофе, Корица, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Мистраль Бурый Рис, Цельное Молоко, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сметана 15%, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Cena: Салат овощной со сметаной 375, Хлеб Зерновой, Селедка, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Курица Вареная, Льняные Семена, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Салат овощной со сметаной 375, Хлеб Зерновой, Сушеные Яблоки, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|