Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 69,60g | Prot: 100,22g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко. Onces: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Elza Цикорий Отборный. Almuerzo: Ашан Помидор, ВкусВилл Яйцо Куриное, Avocado, Окей Огурцы, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Merienda: Печенье Шоколадный Брауни. Antes de la Cena: Избенка Сметана 15%, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|