|
Сегодня грех было не взвеситься😅 КД закончились, выспалась, после тренировки 2 дня прошло. Вода сошла в общем, отличное время)) Я все так же, потихоньку, и ничего не считаю. Хотя начать считать хочется уже снова, видимо скучно стало😂
В принципе к осени есть все шансы до 60 доползти наконец. А дальше буду смотреть, возможно пойду на профицит небольшой на пару месяцев, а потом уже снова на дефицит, так шансов совсем убрать животик после кс гораздо больше будет.
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 70,34g | Prot: 73,06g | Carbh: 60,94g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Спартак Конфеты , Борщ с Курицей, Сосиска в Тесте. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|