Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3135 kcal
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Grasa: 134,81g | Prot: 156,89g | Carbh: 318,95g.
Desayuno: Costanzo Stracciata Mista di Bufala e Mucca (250Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Light Croccante Classico (300Gr.), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Peperoncino, Curcuma, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Cono Gelato, Daily Life Tudo Bom! Protein Snack Choco Loco, Conad Cono Panna, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Pina Colada Flavor, Monster The Doctor, Monster Energy Ultra. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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