Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 108,80g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Café, Piá Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo Mussarela. Almuerzo: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Alface, Abóbora Japonesa, Banha de Porco
, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido. Cena: Quero Ervilha e Milho, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Apti Gelatina Zero, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Arcor Turron & Mani, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Croissant de Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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