|
кд четвертый день
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 114,61g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Увелка Гречка, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Глобус Курага Шоколадная, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|