Diario de mauricioluana01, 28 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019

58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:

708 kcal

Grasa: 24,85g | Prot: 70,68g | Carbh: 51,42g. Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Macarrão de Abobrinha, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...

1839 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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