Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 52,22g | Prot: 56,01g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Lauchzwiebeln, Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Mischgemüse, Basmati-Reis, Zwiebeln, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Bratwurst. Cena: Weißwein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|