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TheFatmanNuke
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29 jun. 19
Diario de TheFatmanNuke, 29 jun. 19
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🎉🎉🎉 Whoa!!! I'm officially in the 270s 😂 Boy it's been a heck of a long time since I weighed this much. I cant thank you all enough for all the love. Only 9 more lbs to be at where my second goal is. Then I'll be moving down to the 240s 😎 Have a great weekend everyone!! Have a Happy and safe 4th of July.
126,6 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2019:
2465 kcal
Grasa: 181,98g | Prot: 167,10g | Carbh: 25,06g.
Desayuno:
Snak Club Raw Almonds, Kraft LiveActive Cheddar Cheese Cubes, Boiled Egg.
Cena:
Great Value Pork Sausage Links, America's Choice Bacon Thick Sliced, Private Selection Carne Asada, Scrambled Egg .
Pasa Bocas / Otros:
Philadelphia Original Cream Cheese.
más...
1380 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice job!
29 jun. 19 por el miembro:
Miraculum
Thank you! Lots of love and appreciation from Cali. 😎🤙🏻
29 jun. 19 por el miembro:
TheFatmanNuke
Well done mate. Keep it going ....
30 jun. 19 por el miembro:
Porkpie1
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