Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3359 kcal
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Grasa: 213,31g | Prot: 172,34g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Ser Gouda, Rolnik Chrzan Tarty, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Magnum Double Chocolate, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Cukier, Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 12%, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pikok Parówki Wieprzowe, Zwykły Cieńki Naleśnik, Mlekovita Rolada Ustrzycka. Pasa Bocas / Otros: Warka Piwo Warka Strong, Piątnica Śmietana 30%, Orzechy Włoskie. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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