Diario de Agnes1183, 30 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:

1563 kcal

Grasa: 45,13g | Prot: 75,87g | Carbh: 220,94g. Desayuno: Bakoma Jogurt z Truskawkami Premium, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zielona Fasolka Szparagowa, Mintaj w Panierce, McDonald's Shake Waniliowy (Mala), KFC Longer. Pasa Bocas / Otros: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Jabłko, Zupa Botwinka. más...

2080 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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30 jun. 19 por el miembro: K1C1A


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