Diario de mik2171955, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
79 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
2706 kcal Grasa: 230,08g | Prot: 184,59g | Carbh: 212,60g.   Desayuno:  Frullato Banana Fragole Yogourt, Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti, Kiwi, Ciliegie, Barbera, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Almuerzo: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Torta Soffice alla Panna, Vino Bianco da Tavola, Galbusera Cracker Magretti,  Insalata di Fagiolini,  Tonno e Carciofini (Insalata). Cena: Barbera, Caffè Zuccherato, Parmigiana di Zucchine (Fritte) Poco Olio, Vino Nebiolo. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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