Diario de nathings, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1866 kcal Grasa: 87,50g | Prot: 97,70g | Carbh: 136,55g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Ашан Пирожок с Творогом, Помидоры,  Котлеты домашние, Пирожок с Капустой. Cena: Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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