Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 92,58g | Prot: 126,68g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: Banana Prata, Growth Supplements Dextrose, BRN Foods Isoprotein Foods, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Frango. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Óleo de Coco, Ovo Poché, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate). Pasa Bocas / Otros: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sees DJ
|