Diario de Sydney0206, 30 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1744 kcal Grasa: 70,64g | Prot: 100,29g | Carbh: 176,41g.   Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Landjunker Rib-Eye-Steak , Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Schafskäse, Spitzpaprika. Cena: Vitrex Pfirsich, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Hamburger. más...
2228 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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