Diario de dricarosa33, 30 jun. 19

Aêeeeee!!!
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1504 kcal Grasa: 66,65g | Prot: 93,02g | Carbh: 113,39g.   Desayuno: Catarinense Ômega 3, Vitalab Maca Peruana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, União Sucralose, Pilão Café, Jussara Leite Semidesnatado. Almuerzo: Dr. Oetker Pudim Diet de Baunilha, Brócolis Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Purê de Cenoura, Alface, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Cena: Brócolis Cozido, Seara Linguiça Toscana, Kafta, Côco Cravo e Canela Torta de Frango com Palmito. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Derbak Homus com Matbuka, Ghee, Pita Bread Pão Sírio Integral, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Qualita Mortadela Defumada Fatiada, Leite Semidesnatado, Café, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. más...
1899 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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