Diario de b023953, 30 jun. 19

早 咖啡 肉粽
午 豬肉堡
晚 牛奶 滷味(百葉豆腐 芋頭糕 高麗菜 雞胗)
今天加班滷味是宵夜
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:
1025 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 47,66g | Carbh: 121,63g.   Desayuno: 肉粽. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 拿鐵咖啡. Cena: 芋頭, 雞胗, 百頁豆腐. Pasa Bocas / Otros: 蛋黄. más...
1788 kcal Ejercicio: 呼拉圈 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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