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❤
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 91,00g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: 수박, 사골국, 배추김치, 해표 더고소한김 파래김, 계란후라이 (지방없이), 현미잡곡밥. Almuerzo: 사골국, 목살구이, 마늘, 양파, 깻잎, 명태회무침, 현미잡곡밥. Cena: 오이 (껍질 포함), 정식품 진한 콩국물, 아몬드, 파파야, 강릉초당두부 초당두부, 덴마크 짜지않은 치즈, 방울 토마토. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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