|
Медленно но верно к цели 🎯
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 139,54g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Яйцо Куриное. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Терпуг. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Салат из Куриной Грудки, Зеленого Лука и Огурца. Pasa Bocas / Otros: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Перекресток Персик, Магнит Банан, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер". más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redhead_n
|