Diario de akitsueee, 01 jul. 19

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難過然後也沒想到今天健身房休館😭😭😭😭

44,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:

1200 kcal

Grasa: 56,84g | Prot: 34,10g | Carbh: 139,09g. Almuerzo: 泡麵, 青江菜, 普通火腿片（約11％脂肪）, 頂好豬絞肉, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 燒鴨, 五花肉, 總統牌無鹽奶油, 白吐司, 鮮奶茶. Cena: MOS 寶島水果冰茶, 香蕉, 全聯經典巧克力可麗餅. Pasa Bocas / Otros: 光泉茉莉蜜茶. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

那只好超馬跑一趟，省錢方便，效果佳 🤣🤣🤣

30 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

我今天⬆️了0.8比你多，難得放假😭😭（根本沒心情放假，案子迫在眉睫），準備去吃大餐，吃完再說了 😅😅

30 jun. 19 por el miembro: gulinlin

瘦成那樣子，升這一點點，根本就沒關係，工作壓力大這點倒是很直接影響心情，還是只能很古板的說暫時拋開，好好享受休完假，回來再說囉 🤣🤣🤣

30 jun. 19 por el miembro: 莊仕優

比起楼主的状态，我更喜欢看你们的对话😂

01 jul. 19 por el miembro: Doreen. Yu

🤣🤣🤣

01 jul. 19 por el miembro: applechiou

Doreen.Yu 因為有個大俗貨賤優在，講話夠賤夠狗腿的關係嗎？ 🤣🤣🤣

01 jul. 19 por el miembro: 莊仕優

心裡想（對）🤣🤣🤣🤣

01 jul. 19 por el miembro: 尼歐NEO

@akitsueee 還好啦，當作今天健身休息日👍

01 jul. 19 por el miembro: 尼歐NEO

昨天也是健身休息日今天被迫健身休息日😂😂早上沒運動渾身不自在我內心的動感細胞難得活躍卻不讓我動😭😭😭

01 jul. 19 por el miembro: akitsueee

哪一間健身房休館？

01 jul. 19 por el miembro: gi20001005

直接說對，心口一致 🤣🤣🤣

01 jul. 19 por el miembro: gulinlin


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