Diario de brigensam, 01 jul. 19

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71,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:

1248 kcal

Grasa: 59,90g | Prot: 47,29g | Carbh: 128,33g. Almuerzo: Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Diepvries Frambozen, Lidl Bevroren Bosvruchten, Havermout, Jumbo Kokos Geraspt, Lidl Griekse Yoghurt. Cena: AH Gebakken Spekjes, Honig Volkoren Macaroni, Champignons, Lidl Spinazie A La Creme. Pasa Bocas / Otros: Stroopwafel, Perzik. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana