Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 75,17g | Prot: 81,73g | Carbh: 52,60g.
Desayuno: Pepsi Pepsi, Оливковое Масло, Помидоры, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almuerzo: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, President Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: President Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Какао, Желатин, Ряженка , Вода. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de el.chandra
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