Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 115,53g | Carbh: 34,38g.
Desayuno: KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Podravka Ajvar Ostry, Groszek Konserwowy, Wołowina. Cena: Makrela Wędzona, Jajko, Rosół. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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