Diario de Kimmy321, 01 jul. 19

I forgot to weigh on Friday so decided to weigh this morning...

Welcome Shark week thanks for visiting again.... grrrrrr

Have an awesome Monday everyone...

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1336 kcal

Grasa: 47,50g | Prot: 140,89g | Carbh: 82,42g.   Desayuno: Oh Mega Almond Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats, Nature's Choice Chia Seeds. Almuerzo: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Chicken Breast. Cena: Poached Egg, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets. más...

2709 kcal

Ejercicio: Body Combat - 45 minutos, H.E.A.T - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...