Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 117,90g | Prot: 123,55g | Carbh: 327,65g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Cameo Vitalis Light Croccante Classico (300Gr.). Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesca Noce, Mozzarella, Voiello Fusilli, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Aceto, Finocchio, Polpette di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Gelato, Cialda Semplice, Monster Juiced, Banana, Conad Cono Panna, Monster The Doctor, Scitec Nutrition Colla Whey Strawberry Flavor. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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