Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 90,24g | Carbh: 143,56g.
Desayuno: Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Alface, Tomates, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Tomates, Carne de Sol. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçã, Banana. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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