Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 15,00g | Prot: 61,40g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Магнит Яблоко. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Чай. más...
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3645 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Correr - 11/kph - 37 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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