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Como faço dieta cetogênica?
alguém pode me indicar??
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 120,88g | Carbh: 86,84g.
Desayuno: Água da Torneira, Café. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grão-de-Bico Seco Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mingau de Aveia, Omelete de Claras. Pasa Bocas / Otros: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gi_girafa
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