Diario de Curseyoualcohol, 07 ene. 13

Christmas :(
137,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2013:
799 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 87,19g | Carbh: 73,23g.   Almuerzo: Pilchards in Tomato Sauce, Wholewheat Penne. Cena: Smoked Salmon Trimmings, Mixed Peppers, Country Vegetable Mixture, Chopped Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: 90 Banana. más...
3692 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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