Diario de Büffetsau, 02 jul. 19

Na wenigstens ein wenig positives nach einer bescheidenen Nacht mit Mega schmerzen und wenig Schlaf 🙈☹️ habt alle einen schönen Tag
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
14 kcal Grasa: 0,28g | Prot: 1,71g | Carbh: 0,57g.   Desayuno: Kaffee. más...
1692 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen Katrin, 🙋🏻‍♀️was hast du denn für Schmerzen? Ist es jetzt etwas besser? 
02 jul. 19 por el miembro: Levka...
Was ist denn los? Geht's besser🍀💚🍀? 
02 jul. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Nein nicht besser,☹️ Rücken  
02 jul. 19 por el miembro: Büffetsau
Evtl. Wärmepflaster? 🌺 
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
Rita hab ich gestern gemacht und Tablette hat leider nicht geholfen☹️ 
02 jul. 19 por el miembro: Büffetsau
Oh nein, du Arme😔 Rücken ist wirklich hässlich😡 Bei mir hilft da immer laufen laufen laufen.... also nicht laufen im Sinne von joggen ...sondern gehen😁 
02 jul. 19 por el miembro: missbutterfly1968
... dann schätz ich, daß die Verspannung sich nicht so schnell von selbst löst Würd mir vor der Arbeit beim Doc ne Spritze holen Gute Besserung 🌺😘 
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
@Mussbutterfly, ich bekomm's immer vom Gehen 🙈 (Hohlkreuz)  
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
Rita Sitz gerade beim Arzt  
02 jul. 19 por el miembro: Büffetsau
Super 👍🏼 🤗 
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
Moin moin Büffetsau gute Besserung nehm Vitamin B 12 das stärkt den Ichias nerv 
02 jul. 19 por el miembro: Wusel51
Gute Besserung wünsche ich Dir 🍀💚🍀Ich schwöre auf Ultraschallbehandlung und mein Mann fordert es jetzt schon selbst ein, wenn der Rücken wieder klemmt. Er hat auch festgestellt, dass das super und schnell hilft.💚 
02 jul. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Gute Besserung 😊😊 Hoffentlich kann der Doc helfen 🍀 
02 jul. 19 por el miembro: Jenniii-25
Hab jetzt 3 spritzen bekommen und morgen muss ich zum Orthopäden. Bin gespannt  
02 jul. 19 por el miembro: Büffetsau
💉💉💉 
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
gute Besserung und toi toi toi 
02 jul. 19 por el miembro: Daniela K aus St
Gute Besserung 🍀 Rückenschmerzen sind echt fies, bin im Moment auch davon betroffen und schmeiß mir eine IBU nach der anderen ein😰 pass auf dich auf 😊 
02 jul. 19 por el miembro: Cattylein
Oh man. Da bin ich gespannt, was beim Orthopäden rauskommt. Bei mir haben sich mal zwei Wirbel miteinander verhakt. Das möchte ich nie wieder erleben. Musste ein paar Tage warten, bis ich mich anziehen konnte, um dann zum Orthopäden zu fahren. Der hat mich eingerenkt. Das war alles eine💩💩. Ich wünsche dir, daß er dir morgen helfen kann und drücke fest die Daumen. 🍀🍀🍀 
02 jul. 19 por el miembro: Levka...
Oh je, gute Besserung du arme 😕🍀 
02 jul. 19 por el miembro: jelü
... selbstverständlich auch von mir eine gute Besserung! 🍀🌻Wichtig ist, dass du genau abklären lässt woher die Schmerzen kommen. Es gibt unzählige Einflüsse, die zu Schmerzen im Rücken führen. Ein paar davon kenne ich, Bandscheibenvorfall, Arthrose, Iliosakralgelenk... ABER - was positives zum Schluss! Wenn du so weiter machst, dann gewinnst du unseren kleinen Wettstreit! 👋😎👍 
02 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz

     
 

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