Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 97,87g | Prot: 119,28g | Carbh: 290,34g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pepe Nero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Voiello Gran Fusilli, Ricotta (Latte Intero). Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Cetriolo (senza Buccia), Beretta Cacciatore, Valfrutta Mais, Aia Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Mila Skyr Lampone (150Gr.), Banana, Monster Juiced. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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