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Graças a Deus o inchaço tá indo embora 😅
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 70,60g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Itambé Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pao 14 Grãos. Almuerzo: Contra-filé, Brócolis Cozido, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Amêndoas, Itambé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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