Diario de sesmalaura, 02 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
1123 kcal Grasa: 24,67g | Prot: 69,64g | Carbh: 165,79g.   Desayuno: Tirolez Queijo Branco, Nestlé Leite Ninho, Panco Pão Integral. Almuerzo: Ervilha Torta, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Brócolis, Quero Feijão Carioca . Cena: Peito de Frango, Cebolas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Melancia. más...
1626 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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