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Obg por tds q me apoiam, qse 3 meses de alimentação qse regrada e academia já estão dando resultados.
#garraleonina
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 13,07g | Prot: 13,65g | Carbh: 104,67g.
Desayuno: Maçã, Panco Bolacha Maria, Café com Leite Integral. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Mexerica. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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