Diario de mauricioluana01, 02 jul. 19

Olá pessoal,meu nome é Luana tenho 27 anos e uma filha linda de 11 anos.
Em toda minha vida sempre tive o corpo "normal" nem muito magra e nem gordinha,fui aos 56kg quando estava gravida e depois voltei aos 46kg sem esforço nenhum kkkk
À 3 anos comecei a engordar e cheguei aos 62kg,não parece muito né mais eu meço só 1.48m então pra mim parece muito fora que minha gordura se concentra na barriga Aff!!! a mulherada sabe como isso incomoda,já me perguntaram várias vezes se eu estava grávida kkkkk.
Bom agora eu to querendo me manter em uma reeducaçao alimentar e uma vida de exercícios físicos constantes.
#Mudarépreciso
#Mudançadevida
#foco#força#fé
😍
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
807 kcal Grasa: 26,43g | Prot: 73,49g | Carbh: 70,05g.   Almuerzo: Costela Bovina, Macarrão. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Almanara Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral. más...
1839 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Step - 1 hora. más...
peso estable

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Comentarios 
Olá Luana! Muito prazer! ßem vinda, fique à vontade e volte sempre ao meu jornal!! Menina meu caso é parecido com o seu, excerto que não fui abençoada com um baby💕 é horrível ser confundida com grávida sem estar, e no meu caso era um desejo intenso😣.. parecia que as pessoas queriam saber antes de mim, ou como se eu estivesse escondendo... enfim. Iniciei a RA com 64k, uma luta diária, mas a gente consegue💪💪 😘😘 
03 jul. 19 por el miembro: APaul@
Vamos consegui sim é só perseverar 😘 
03 jul. 19 por el miembro: mauricioluana01

     
 

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