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🏃♀️아침조깅 7일차🏃♀️
AM 5:45~ AM 6:30 [6.08km]
급찐 급빠 성공💪🏻
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 56,32g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: 자두, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 깻잎, 양상추, 풀무원 찌개두부, 아몬드, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 바나나. Cena: 롯데 빈츠, 파프리카, 양상추, 수박, 두부, 현미밥, 된장찌개. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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