Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 89,88g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Organic Creamy Peanut Butter, Organic Ground Premium Flaxseed, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Portabella Mushrooms , Baby Spinach Blend, Tamari Sesame Dressing, Rotisserie Chicken. Cena: Marinated Fish Tacos, Asparagus Spears. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Clementines, Cinnamon, Honey Apple Butter, Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Interrupted Treadmill 5k - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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