Diario de tania17m, 03 jul. 19

La settimana a calorie più alte ha fatto un mezzo miracolo, un po' di grasso pare proprio essere andato via 😃
Adesso sono indecisa su come procedere perché è probabile che abbia raccolto i frutti delle settimane precedenti in ipocalorica durante le quali, la tensione alta, forse mi hanno fatto un brutto scherzo.
Ho pensato di togliere 100 calorie e portarmi a 1900 e di bruciare di più. (Non so se scendere a 1600 come avevo pensato sia una buona idea).

45,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.