Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2477 kcal
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Grasa: 151,79g | Prot: 179,36g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Lancewood White Cheddar Cheese, Clover Butro, Bovril Beefy, Toasted Sour Dough Bread, Enrista Cappuccino. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Lettuce, Tomatoes, Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths White Cheddar. Cena: Egg Omelette, Klein Karoo Ostrich Sausage, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking), Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Peanuts, Water, SPAR 100% Lemon Juice. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de VetVaaitjie
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