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19 mar. 07
Diario de bluesajzzy, 19 mar. 07
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I've increase my cardio exercise to a daily basis and incorporated resistance training. This working well along with tweaking phase 1 and phase 2; I mainly eat a vegetarian diet throughout the week and add some lean chicken, fish or meat on the weekends to keep up my strenght and nutrients.
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
this sounds good to me I've tried everything else and my weight will not bulge maybe I should try a veterian diet on the week days....I have to look into that.
19 mar. 07 por el miembro:
twomuchfat
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