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Peso parado aff... estou tomando antibiótico e anti-inflamatório, e diminui o consumo de ovos. será q esse é o motivo de ter entrado em platô.
Não comentei q retornei a Low Carb em 15/05 com 85,2.
Os remédios término amanhã e a partir de hj volto com meu ovos, mínimo de 3/dia.
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 19,26g | Prot: 51,09g | Carbh: 62,72g.
Desayuno: Ovo Frito, Mel, Limão, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Peixe, Ovo Frito, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Alface, Tomates. más...
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peso estable
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