Diario de JaimieLBoles, 07 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2013:
1805 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 46,33g | Carbh: 293,96g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Banana. Almuerzo: Pepperoncini, Lettuce, Green Curry Paste, Falafel, Onion Bagel. Cena: Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit, Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Cheetos, Dark Choc Hazelnut Rhino Bar, Water (Bottled), Kit Kat Minis, Milky Way (Minis). más...
2463 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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