Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 49,74g | Carbh: 84,53g.
Desayuno: Egg, Shirataki Mie Shirataki, Pronas Corned Beef, Shirataki Mie Shirataki, Garlic, Garlic Powder , Royco Royco Ayam, Olive Oil , Red Onions, Egg. Almuerzo: Shrimp, Quaker Instant Oatmeal, White Rice, Royco Royco Ayam, Olive Oil , Garlic Powder . Cena: Cimory Yogurt, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Mixed Fiber. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviawrdh
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