Diario de flokant, 04 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2019:
1777 kcal Grasa: 74,84g | Prot: 66,80g | Carbh: 208,12g.   Desayuno: Mela, Classico, Caffè Decaffeinato, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Formaggio Feta, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Panini di Grano. Cena: Bofrost Biscotto Panna Cacao, Bofrost Piselli Fini Novelli, Apicoltura Casentinese Composta di Cipolle, Latterie Friulane Montasio, Pomodori Ciliegini, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Estathé Limone, Bounty Mini Bounty, Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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